PortoArrábida Shopping

1º Clube Holmes Place no Porto

Arrábida Shopping-Porto Clube Tour

O Holmes Place Arrábida é um clube bastante familiar com 4500 m2 distribuidos em 2 pisos e rodeados de luz natural! Dispoe de 3 estúdios com mais de 100 aulas semanais, 2 piscinas (adultos e crianças) e um ginásio com equipamento cardiovascular e de musculação. Poderá relaxar no Fell Well Center, Jacuzzi, Sauna e Banho Turco.

Um espaço único onde poderá disfrutar de muita diversão, de muita energia com os amigos ou sua familia!

 
Clube Manager

Arrábida Shopping Porto

Rua Manuel Moreira Barros N.º 618 C
4400-346 Vila Nova de Gaia

Tel: +351 22 377 8700
Fax: +351 22 377 8701
Email: arrabida@holmesplace.pt

horário

2ª - 6ª: 07:00-22:00
Sábados: 09:00-20:00
Domingos e feriados: 10:00-18:00

Club Manager: Diana Batista diana.batista@holmesplace.pt

Duty Manager (Responsável pela receção, manutenção e limpeza):
Ana Sousa ana.sousa@holmesplace.pt

Welness Manager (Responsável ginásio e Personal Training):
Carla Freitas carla.freitas@holmesplace.pt

Group Exercise Leader (Responsável pelas aulas e piscina):
Diana Costa diana.costa@holmesplace.pt

Spa Coordinator (Responsável pelo Spa):
Liliana Rocha liliana.rocha@holmesplace.pt
Mais contactos

Arrábida Shopping-Porto Aulas de Grupo

aulas a decorrer

Ver Mapa de Aulas

Arrábida Shopping-Porto Nutrição

aulas a decorrer

Ver Mapa de Aulas

Arrábida Shopping-Porto Personal Training

Arrábida Shopping-Porto Feel Well

Arrábida Shopping-Porto Piscina

Notícias & Eventos

Tudo sobre o Holmes Place

Dieta: os melhores produtos orgânicos Dieta: os melhores produtos orgânicos

Dieta: os melhores produtos orgânicos

Costuma incluir produtos orgânicos na sua dieta alimentar?..

Saber mais
Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho? Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho?

Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho?

Nesta etapa da sua vida, tem de repensar todos os seus hábitos tanto ao nível da dieta como do..

Saber mais
Fisioterapia: como avaliar e tratar a dor no ombro Fisioterapia: como avaliar e tratar a dor no ombro

Fisioterapia: como avaliar e tratar a dor no ombro

Costuma ter dores no ombro? Recorra à fisioterapia, descubra a causa e alivie a dor...

Saber mais
Treino cardiovascular: Como melhorar para caminhadas Treino cardiovascular: Como melhorar para caminhadas

Treino cardiovascular: Como melhorar para caminhadas

Costuma fazer caminhadas? Existem treinos específicos que o/a podem ajudar a melhorar a sua..

Saber mais
Fisioterapia na Prevenção de Quedas nos Idosos Fisioterapia na Prevenção de Quedas nos Idosos

Fisioterapia na Prevenção de Quedas nos Idosos

As quedas tornaram-se num dos maiores problemas de saúde pública em idosos. Saiba como a..

Saber mais
Dieta: Benefícios da sardinha Dieta: Benefícios da sardinha

Dieta: Benefícios da sardinha

No mês dos santos populares, começa a altura das festas em que a sardinha é rainha e está presente..

Saber mais
Dieta: como fazer granola em casa? Dieta: como fazer granola em casa?

Dieta: como fazer granola em casa?

A granola está na moda e fazê-la em casa torna-a mais saudável e indicada para a sua dieta..

Saber mais
Fitness: Diga adeus à “gordura do soutien” Fitness: Diga adeus à “gordura do soutien”

Fitness: Diga adeus à “gordura do soutien”

Aquele momento em que veste uma camisola mais justa e vê saliências indesejadas na região das costas..

Saber mais
Dieta: alimentos que pode levar no carro Dieta: alimentos que pode levar no carro

Dieta: alimentos que pode levar no carro

Costuma comer no carro? Não comprometa a sua dieta, faça escolhas saudáveis. ..

Saber mais
Fazer o mesmo treino todos os dias ajuda a perder peso? Fazer o mesmo treino todos os dias ajuda a perder peso?

Fazer o mesmo treino todos os dias ajuda a perder peso?

Quando quer perder peso pode cair na tentação de fazer o mesmo treino diariamente que aparentemente..

Saber mais
Dieta e esclerose múltipla Dieta e esclerose múltipla

Dieta e esclerose múltipla

Melhore a sua qualidade de vida através de uma dieta alimentar adequada para a esclerose múltipla. ..

Saber mais
Exercício físico durante a gravidez Exercício físico durante a gravidez

Exercício físico durante a gravidez

As mulheres grávidas devem realizar 30 minutos de exercício físico várias vezes por semana...

Saber mais
Saiba mais

Quero saber mais informações

Entraremos em contacto dentro de instantes