Contacte-nos para mais informações

Entraremos em contacto consigo brevemente

Saber mais
  • PT TRIO

    PT TRIO

    Programa criado especificamente para treinos com três pessoas. Adaptável a qualquer objectivo pretendido com melhores resultados e extra motivação.

  • Reshape

    Reshape

    Programa focado na redefinição da forma corporal, trabalhando musculatura, silhueta e postura.

    PERDER PESO: 70% - MODELAR: 30%

  • Rehabilitate

    Rehabilitate

    Programa para prevenção e melhoria de condições e patalogias específicas., como a osteoporose, diabetes e hipertensão arterial.

    CORRIGIR POSTURA: 80% - CONDIÇÃO FÍSICA: 20%

  • Refresh

    Refresh

    Programa de aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de natação. Recuperação de patologias e lesões em meio aquático.

    AUMENTAR PESO: 20% - MODELAR: 40% - CONDIÇÃO FÍSICA: 40%

  • Realign

    Realign

    Programa baseado no Método Pilates, desenvolve o equilibrio e simetria melhorando níveis de stress e dor.

    PERFORMANCE: 40% - REABILITAR: 20% - CONDIÇÃO FÍSICA: 40%

  • Re sports

    Re sports

    Programa especifíco para aumento da performance desportiva através da preparação física e técnica.

    REABILITAR: 80% - CONDIÇÃO FÍSICA: 20%

  • Notícias & Eventos

    5 Passos para uma dieta com resultados 5 Passos para uma dieta com resultados

    5 Passos para uma dieta com resultados

    Descubra o segredo para uma dieta duradoura e com resultados. ..

    Saber mais
    5 exercícios para melhorar a sua saúde aos 50 anos 5 exercícios para melhorar a sua saúde aos 50 anos

    5 exercícios para melhorar a sua saúde aos 50 anos

    Nunca é tarde para começar a cuidar de si e da sua saúde. ..

    Saber mais
    Massagens para reduzir a celulite Massagens para reduzir a celulite

    Massagens para reduzir a celulite

    A celulite é a inimiga da maioria das mulheres. Conheça as massagens que a podem reduzir. ..

    Saber mais
    Dieta: Mitos dos alimentos light Dieta: Mitos dos alimentos light

    Dieta: Mitos dos alimentos light

    Deverá incluir os alimentos light na sua dieta?..

    Saber mais
    Infográfico: 12 dicas para perder peso Infográfico: 12 dicas para perder peso

    Infográfico: 12 dicas para perder peso

    Siga as nossas dicas e comece a perder peso...

    Saber mais
    5 Exercícios para treinar a dois 5 Exercícios para treinar a dois

    5 Exercícios para treinar a dois

    Treine a dois e sinta a diferença. ..

    Saber mais
    Testemunho: Fábio Kobayashi, Boavista Testemunho: Fábio Kobayashi, Boavista

    Testemunho: Fábio Kobayashi, Boavista

    Conheça a história do Fábio Kobayashi...

    Saber mais
    Receitas Afrodisíacas para desfrutar a 2 Receitas Afrodisíacas para desfrutar a 2

    Receitas Afrodisíacas para desfrutar a 2

    No dia dos namorados surpreenda a sua cara metade com receitas muito especiais. ..

    Saber mais
    Saiba mais