Mapa de aulas

ok

Histórias inspiradoras dos nossos sócios

Partilhe connosco o seu testemunho

Notícias & Eventos

Tudo sobre o Holmes Place

A sua casa está preparada para receber o verão? - DecoraçãoA sua casa está preparada para receber o verão? - Decoração

A sua casa está preparada para receber o verão? - Decoração

O verão já chegou mas estará a sua casa preparar para recebê-lo? Veja as nossas dicas.

Saber mais
COLOR RUN PORTIMÃOCOLOR RUN PORTIMÃO

COLOR RUN PORTIMÃO

Os "5km mais felizes do planeta" chegam ao Algarve, para um sunset colorido em Portimão e o Holmes

Saber mais
iCYCLEiCYCLE

iCYCLE

Conheça a nova aula iCYCLE!

Saber mais
Exercícios para prevenir varizesExercícios para prevenir varizes

Exercícios para prevenir varizes

Conheça os exercícios que podem ajudar na prevenção do aparecimento de varizes.

Saber mais
PASSATEMPO COLOR RUN PORTIMÃO – GANHE CONVITES DUPLOS.PASSATEMPO COLOR RUN PORTIMÃO – GANHE CONVITES DUPLOS.

PASSATEMPO COLOR RUN PORTIMÃO – GANHE CONVITES DUPLOS.

Participe e ganhe convites duplos para a Color Run!

Saber mais
Os 5 melhores treinos de Fitness para glúteosOs 5 melhores treinos de Fitness para glúteos

Os 5 melhores treinos de Fitness para glúteos

Quer tonificar os seus glúteos? Descubra quais os 5 exercícios de Fitness que tem de fazer.

Saber mais
eBook Receitas de verãoeBook Receitas de verão

eBook Receitas de verão

Receba gratuitamente o nosso eBook de Receitas de Verão e ainda um aconselhamento alimentar!

Saber mais
4 exercícios de musculação para ganhar músculo peitoral 4 exercícios de musculação para ganhar músculo peitoral

4 exercícios de musculação para ganhar músculo peitoral

Conheça os 4 exercícios de musculação para ganhar músculo peitoral.

Saber mais
O segredo da dietaO segredo da dieta

O segredo da dieta

Descubra qual o segredo para fazer uma dieta saudável e com resultados duradoiros.

Saber mais
Dieta para quem tem diabetesDieta para quem tem diabetes

Dieta para quem tem diabetes

Tem diabetes? Descubra a dieta que deve seguir.

Saber mais
Benefícios da fruta no verãoBenefícios da fruta no verão

Benefícios da fruta no verão

Conheça os benefícios das frutas no verão.

Saber mais
ver mais

Os nossos Parceiros

Clique para saber mais »