Notícias & Eventos

Tudo sobre o Holmes Place

Dieta: os melhores produtos orgânicosDieta: os melhores produtos orgânicos

Dieta: os melhores produtos orgânicos

Costuma incluir produtos orgânicos na sua dieta alimentar?

Saber mais
Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho?Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho?

Dieta na gravidez pode influenciar a saúde do seu filho?

Nesta etapa da sua vida, tem de repensar todos os seus hábitos tanto ao nível da dieta como do exercício físico. As decisões que tomar poderão influenciar a saúde do seu filho.

Saber mais
Dieta: Benefícios da sardinhaDieta: Benefícios da sardinha

Dieta: Benefícios da sardinha

No mês dos santos populares, começa a altura das festas em que a sardinha é rainha e está presente na maioria das dietas.

Saber mais
Dieta: como fazer granola em casa?Dieta: como fazer granola em casa?

Dieta: como fazer granola em casa?

A granola está na moda e fazê-la em casa torna-a mais saudável e indicada para a sua dieta alimentar.

Saber mais
Dieta: alimentos que pode levar no carroDieta: alimentos que pode levar no carro

Dieta: alimentos que pode levar no carro

Costuma comer no carro? Não comprometa a sua dieta, faça escolhas saudáveis.

Saber mais
Obesidade: 5 medidas para combater a doençaObesidade: 5 medidas para combater a doença

Obesidade: 5 medidas para combater a doença

Em Portugal, quase metade da população apresenta excesso de peso e perto de um milhão de adultos sofre de obesidade. Saiba que medidas deve adotar para combater esta epidemia.

Saber mais
Dieta: como comer mais e emagrecer na mesmaDieta: como comer mais e emagrecer na mesma

Dieta: como comer mais e emagrecer na mesma

Sim, é possível emagrecer comendo várias vezes ao dia. No entanto, fazer várias refeições é diferente de estar sempre a “petiscar”.

Saber mais
Dieta para mães ocupadasDieta para mães ocupadas

Dieta para mães ocupadas

Como assegurar uma dieta alimentar saudável quando se é uma mãe bastante ocupada?

Saber mais
A evitar: alimentos que aumentam as insónias A evitar: alimentos que aumentam as insónias

A evitar: alimentos que aumentam as insónias

Costuma ter insónias? Quantas vezes já deu por si a acordar constantemente durante a noite? Lembra-se do que comeu, ou bebeu, nesses dias? O problema poderá estar exatamente na sua dieta alimentar.

Saber mais
Dieta para asmáticos: 3 nutrientesDieta para asmáticos: 3 nutrientes

Dieta para asmáticos: 3 nutrientes

Tem asma? Descubra quais os nutrientes que deve incluir na sua dieta alimentar.

Saber mais
Dieta: Cozinha saudável para 1 pessoaDieta: Cozinha saudável para 1 pessoa

Dieta: Cozinha saudável para 1 pessoa

Quando vivemos sozinhos nem sempre temos vontade de cozinhar. Fazer uma dieta saudável pode ser ainda mais complicado. Veja as nossas dicas e coma bem e melhor na sua própria companhia.

Saber mais
A perspetiva médica sobre os suplementos alimentaresA perspetiva médica sobre os suplementos alimentares

A perspetiva médica sobre os suplementos alimentares

Deverá tomar suplementos? Ao que deve estar atento(a)? Saiba qual a perspetiva médica em relação aos mesmos.

Saber mais
ver mais