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No Dia dos Namorados temos as melhores músicas para treinar a dois.

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Dormir bem é muito importante para a saúde porque é neste período que recuperamos as nossas capacidades físicas, intelectuais e mentais.

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Rir ajuda-o/a a queimar mais calorias, a reduzir os níveis de stress, e a melhorar a condição física e psicológica. Rir é contagioso - espalha-se mais rapidamente do que a tosse ou uma constipação e é um dos "remédios" mais eficazes que a humanidade conhece.

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Torne-se um guerreiro urbano, flutue para a boa forma ou fique pendurado com o AntiGravity® - estas são as aulas de fitness mais divertidas para 2018.

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No Dia Mundial do Não Fumador são normalmente divulgados os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e as formas mais eficazes para deixar de fumar. Poderá ser, por isso, o dia ideal para se decidir a deixar de fumar.

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