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No Dia Mundial do Não Fumador são normalmente divulgados os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e as formas mais eficazes para deixar de fumar. Poderá ser, por isso, o dia ideal para se decidir a deixar de fumar.

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Além do prazer e relaxamento associados, será que o Jacuzzi, sauna e banho turco são realmente bons para a sua saúde?

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Descubra porque é que sorrir dá mais saúde!

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Conheça os mandamentos para controlar o tabagismo, segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia

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Será que uma dieta alimentar equilibrada pode ajudar na prevenção da doença de Alzheimer?

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Uma sessão de Pilates ao final da tarde é a melhor forma de relaxar depois de um dia de sol e calor. Entre no ambiente de descontração com a nossa playlist especial e desfrute do seu treino.

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Durante o verão, muitas pessoas evitam tratamentos de spa como a sauna, o banho turco ou o jacuzzi. Quando a temperatura sobe, há uma ideia generalizada de que este tipo de terapias não são necessárias. No entanto, todos eles apresentam benefícios cientificamente provados que funcionam durante todo o ano.

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