Fábio Kobayashi, Boavista

Fábio Kobayashi, Boavista

"Certamente não será exagero dizer que foi uma experiência que mudou a minha vida."

Maria João Rosas, Boavista

Maria João Rosas, Boavista

"O exercício dá-nos uma maior autoestima e uma energia extra para enfrentarmos o dia com boa disposição."

Marina San Bento, Parque das Nações

Marina San Bento, Parque das Nações

"Mas o tempo passa e, ainda que de forma silenciosa, deixa marcas - um dia acordamos e já não somos naturalmente magros, nem tão pouco firmes."

Fernanda Fernandes, Braga

Fernanda Fernandes, Braga

"Hoje o meu único antidepressivo é o ginásio."

Rui Barreiros, Parque das Nações

Rui Barreiros, Parque das Nações

"Fisicamente sinto-me melhor comigo próprio e identifico-me com a imagem corporal que tenho atualmente."

Julieta Santos, Miraflores

Julieta Santos, Miraflores

"Os benefícios foram simples: mais qualidade de vida tanto física como mental."

Jaquelina Brito, 5 de Outubro

Jaquelina Brito, 5 de Outubro

"Toda a vida tinha cuidado de toda a gente, agora era necessário aprender a cuidar de mim mesma."

Mário Madeira, Quinta da Fonte

Mário Madeira, Quinta da Fonte

"Com a minha idade, 52 anos, estou a preparar-me para fazer 5 provas de BTT 40 a 45 km até ao final do ano."

Carlos Malato

Carlos Malato

Leve a sua vida para a frente. Veja o testemunho emocionante de Carlos Malato no mês de Maio, mês de coração.

Jorge Pina

Jorge Pina

Não existem impossíveis. Nunca desista!

Isabel Carneiro

Isabel Carneiro

Como as pessoas se revelam perante uma adversidade brutal, e transformam esse momento no início de uma nova vida.

Maria Helena

Maria Helena

Uma história impressionante de vontade de viver contra todos os obstáculos. Conheça a Maria e inspire-se na sua vida.

Ricardo Silva

Ricardo Silva

"Sinto-me mais feliz"

Ana Paula Jacob

Ana Paula Jacob

Estórias inspiradoras de pessoas corajosas. Como recuperam de situações dramáticas com atitude e orientação especial. Plano de treinos rigorosos, alimentação gerida por nutricionistas e uma vontade espantosa, mostram que a felicidade é uma escolha in

 Sara Timóteo, 5 de Outubro

Sara Timóteo, 5 de Outubro

"Valorizo muito mais o «combustível» que coloco no meu corpo e também as horas de descanso de que posso usufruir."

Maria Helena Trindade Lopes, Parque das Nações

Maria Helena Trindade Lopes, Parque das Nações

"Aos 57 anos voltei à silhueta que perdera algures durante os 40..."

José Bettencourt, Parque das Nações

José Bettencourt, Parque das Nações

"Sinto-me muito melhor comigo mesmo, visto roupa que antes tinha vergonha de usar..."

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