testemunho mário madeira

O meu muito obrigado aos profissionais da Quinta da Fonte.

Sou sócio fundador do Holmes Place em Portugal há 16 anos, pratiquei alta competição na minha adolescência (natação e futebol). Com os desafios profissionais, fui obrigado a praticar o desporto com menor assiduidade. Quando me inscrevi na vosso ginásio tinha como principal objetivo: mente sã em corpo são.

Os desafios nestes anos todos de sócio foram aparecendo:

Treinador jogador de futsal na empresa onde exercícia a função de diretor comercial
(plano feito pelos vossos monitores de forma excelente, aumentar a performance e diminuir a probabilidade de lesões) missão cumprida e objetivos atingidos.

Paixão corrida (ritmo cardíaco baixo) propício a longas distâncias, foi feito um plano de treinos de ginásio, de exterior e alimentar, resultado:

6 meias maratonas completas
5 marginais à noite
4 corridas da Nike

paixão mais recente 6 anos atrás BTT, novo plano e treino específico com alimentação incluída:

6 provas na serra da estrela de 45 km
12 provas na serra da Arrábida de 45 km
2 maratonas de 80 kms
passeios de treino de 60 a 65 kms (criar cadência).

No meio destes objetivos algumas lesões surgiram e foram tratadas por especialistas, existiu sempre da parte dos vossos monitores o cuidado na minha recuperação e o meu regresso com os maiores cuidados para recuperar totalmente.

Com a minha idade, 52 anos, estou a preparar-me para fazer 5 provas de BTT 40 a 45 km até ao final do ano.

Tudo isto é possível pela forma profissional, simpática e cuidadosa de uma equipa fabulosa.

Realço o diretor do clube Rui Vinagre

Os profissionais Carlos Ribeiro, Carlos Pires, Marco Seixo e na receção a Mariana a Silvia o Pedro o Hugo sempre com um sorriso, mesmo em momentos em que estamos em baixo, estão lá para nos animar e levantar o “astral”.

Fazem com que mantenha a chama " acesa" para praticar desporto por mais 50 anos.

O meu obrigado à equipa da Quinta da Fonte, têm aqui um defensor e um mensageiro do vosso profissionalismo.

Mário Madeira
Sócio Holmes Place Quinta da Fonte

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